Жіночий ретрит / Anti-age / Трансформація
Ретрит «Друга Молодість»
Для жінок, які починають нову главу
40+ — це не кінець молодості, а початок найкращого розділу. 6 днів практик, трансформації та відкриття нової версії себе.
Про ретрит
«Друга молодість» — це про те, що справжнє розцвітання жінки починається після 40. Це ретрит для тих, хто відчуває, що стоїть на порозі нового етапу і хоче увійти в нього усвідомлено, з силою та радістю.
Ми поєднуємо давні жіночі практики, сучасні техніки омолодження та глибоку роботу з ідентичністю. Ви відкриєте нові грані своєї сексуальності, мудрості та сили зрілої жінки.
Португалія в золоті вересня — ідеальне місце для нового початку. Тепле море, стиглі фрукти, час для себе та спільнота жінок, які точно розуміють, де ви знаходитеся.
Дати
20–25 вересня 2027
Локація
Португалія
Тривалість
6 днів
Група
Жінки 40+
Для кого цей ретрит
Цей ретрит створений для тих, хто готовий до змін та нового досвіду
Жінки 40–60 років
Ретрит розроблений спеціально для жінок зрілого віку та їхніх унікальних потреб.
Ті, хто переживає менопаузу
Практики та знання, що допоможуть пройти цей перехід з легкістю та гідністю.
Ті, хто шукає нового сенсу
Для жінок, чиї діти виросли або чиє життя змінилося і хочуть знайти нове призначення.
Ті, хто хоче повернути енергію
Для тих, хто відчуває втому та хоче знайти практики для відновлення та підтримки вітальності.
Ті, хто хоче прийняти своє тіло
Практики любові до тіла та прийняття себе на будь-якому етапі.
Програма ретриту
Детальна програма формується та надсилається після реєстрації
Прибуття. Я — жінка нового розділу
- Заселення та welcome-ритуал
- Знайомче коло: моя історія та мої мрії
- Лекція: Потенціал другої молодості
- Медитація на заході сонця
Тіло та вітальність
- Ранкова практика для жінок 40+ (йога, цигун або тай-чі)
- Воркшоп: Гормони, харчування та вітальність
- Практики anti-age: дихання, самомасаж, лімфодренаж
- Купання в океані
- Вечірнє жіноче коло
Душа та трансформація
- Медитація на пробудження мудрості
- Воркшоп: Архетипи зрілої жінки
- Практика «Моя нова версія»
- Культурна екскурсія
- Церемонія відпускання та переходу
Нова я — у світ
- Фінальна практика
- Коло завершення та дарів
- Складання плану нової глави
- Від'їзд з відчуттям другої молодості
Що включено
Готові до трансформації?
Залиште заявку, і ми надішлемо вам детальну програму та інформацію про умови участі
Дізнатися деталіЗапитання та відповіді
Дізнатися деталі
Заповніть форму, і ми надішлемо вам повну програму та відповімо на всі запитання
Відгуки учасниць
Досвід жінок, які вже пройшли трансформаційний шлях на наших ретритах
← Перетягніть або прокрутіть, щоб побачити більше відгуків →
Корисні статті
Дізнайтесь більше про йогу, медитації та трансформаційні практики

Жінка, яка втомилася бути сильною: що насправді стоїть за цим станом
«Я мушу бути сильною», «Я все витримаю», «На мене всі покладаються» — ці фрази стали мантрою для багатьох жінок.

Медитація для сучасної жінки: як почати без тиску і «правильності»
Медит��ція — це не про те, щоб сидіти годинами в позі лотоса з порожнім розумом. Простий і безпечний підхід до ��едита��ії без езотерики та самокритики

Чому внутрішні зміни не відбуваються, навіть коли ви «працюєте над собою»
Ви читаєте книги з саморозвитку, відвідуєте терапію, проходите курси та практикуєте медитацію. Розбір прихованих причин, чому практики, курси й терапія не діють глибокого результату
